3180滑雪訓練入門(單板)


    Snowboard (單板滑雪,亦稱為滑雪板或雪地滑板)自
80年代從美國興起,是本世紀發展得最快的冬季運動。近年
滑雪運動亦成為香港人熱門的消閒運動,而單板滑雪更特別
受年青人歡迎,每年參加滑雪團到國內及國外滑雪的人士不
斷增加。本課程提供單板滑雪的基本知識及訓練予有興趣人
士,使參加者能在出外滑雪前先裝備好自己,能掌握基本的
滑雪動作及提高安全意識,於外遊滑雪時就可以大展身手,
盡情享受滑雪的樂趣。
★理論課內容:
 1. 單板滑雪運動的基本知識;
 2. 滑雪場安全守則及標誌的認識;
 3. 滑雪服裝的認識-滑雪褸、滑雪褲、手套、保護裝備;
 4. 滑雪裝備的認識-雪板、固定器、雪板鞋;
 5. 外遊滑雪的準備及應注意事項。
★實習課內容:
 1. 挑選適合自己的滑雪裝備;
 2. 如何穿上雪板鞋及扣上固定器;
 3. 單腳穿上雪板的基本移動;
 4. 基本站立姿勢(Balanced Body Position);
 5. 運用板邊停下;
 6. 橫板滑行(Sideslipping);
 7. 鐘擺式滑行(Pendulum)。
    第一課為理論課在土瓜灣(KK)中心上課,第二課為
實習課在深圳世界之窗上課。
  課程編號:KK13180A
  理 論 課:2018年 2月 2日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 2月 3日(星期六)上午11:00-2:00
  課程編號:KK13180B
  理 論 課:2018年 2月 2日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 2月 3日(星期六)下午 5:00-8:00
  課程編號:KK13180C
  理 論 課:2018年 3月 9日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 3月10日(星期六)上午11:00-2:00
  課程編號:KK13180D
  理 論 課:2018年 3月 9日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 3月10日(星期六)下午 5:00-8:00
  課程編號:KK13180E
  理 論 課:2018年 4月13日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 4月14日(星期六)上午11:00-2:00
  課程編號:KK13180F
  理 論 課:2018年 4月13日(星期五)晚上 7:30-9:30
  實 習 課:2018年 4月14日(星期六)下午 5:00-8:00
  費    用:全課程1090元
註:1. 參加者必須完成理論部份才可參與實習課,實習課
       集合時間及地點,將於理論課時由導師通知。
    2. 參加者必須服從導師指導及注意安全,本中心不負
       任何損失及傷亡之責任。
    3. 費用已包括滑雪場入場費及滑雪裝備和服裝租借之
       費用。
    4. 參加者自行負責各項交通費及膳食費。
    5. 參加者須帶備有效旅行證件。